“Yoga is het moment waarop de werveling van de gedachten stopt.”

Patañjali (de Yoga-Sutra’s)

EveryBodyYoga is er voor iedereen, jong, oud, voor elk type lichaam, of als je nog nooit Yoga hebt gedaan. Je hoeft niet lenig te zijn om Yogahoudingen te doen maar je wordt wel flexibeler, en een flexibel lichaam is een sterk lichaam.

Een les bestaat uit zowel ontspanning als inspanning; Yin en Yang. Ervaar de traditionele houdingen en vloeiende bewegingen (Hatha & Vinyasa) en een meditatieve vorm van Yoga (Yin).

Elke les die ik geef zie ik als nieuw en doe ik voor het eerst, samen met jou. De ‘Beginner’s Mind’ oftewel, Shoshin, is een woord uit het Zen Boeddhisme wat verwijst naar een open houding, enthousiasme en zonder vooroordelen. Alsof je een beginner bent, ook al ben je gevorderd.

“In the beginner’s mind there are many possibilities, but in the expert’s mind there are few.”

Shunryu Suzuki (Japanse Zen leraar)

Over mij

“I am on a journey and Yoga is my vessel.”

Ursula (EveryBodyYoga)

Voor mij is het uitvoeren van Yogahoudingen uitdagend, confronterend, inspirerend en leer ik er lessen uit. In 2001 ben ik begonnen als deelnemer bij verschillende Yogastudio’s en omdat ik er zoveel baat bij had, wilde ik er meer over weten. Daarom ben ik een opleiding gaan volgen om Yogadocent te worden. Yoga doorgeven voelt voor mij als het juiste pad, Dharma!

Kom, groei met mij mee!